天津酒精依赖病有哪几个医院

　　很多人年纪不大，酒龄却不短。无数的饭局、聚会，也让很多人产生了酒精依赖，甚至有的人自己有了酒精依赖自己都不知道。

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　 天津河西圣安医院分析合理饮酒的方法

　　1、晚上喝

　　人体内各种酶一般在下午的时候活性较高，所以在晚餐时适量的饮酒对身体的损伤比较轻。

　　2、适量、慢饮

　　饮酒宜少量慢饮，切忌喝得过猛过快，也不要一边喝酒一边吸烟，这样会加重对身体的伤害。另外，在饮酒之前吃些食物，如摄入一些瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，或是新鲜蔬菜，延缓酒精的吸收，保护胃黏膜。

　　3、保持心情舒畅

　　对于喝酒的人来说，精神状态很重要，在身体条件、精神状况良好的时候，人体对酒精的分解能力相对而言比较强。所以，在心情舒畅时，可以适量或是少量的饮酒。而心情郁闷、烦躁时不要饮酒。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　4、这些人别喝酒

　　喝酒容易脸红的人：这类人群往往缺少乙醛脱氢酶，更容易受酒精影响，因此应当尽量少喝。

　　正在患病吃药的人：患病时要禁酒或谨遵医嘱，以免病情加重或是增加新疾病，在服药的时候也要禁酒或遵医嘱。

　　肥胖人群：肥胖者也不宜饮酒，因为身体疾病隐患较大，酒精产生的热量较高会进一步促进体重增加，于健康不利。

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