天津酒精依赖症哪家医院好

　　人如果长期饮酒，一旦成瘾，即产生酒精依赖症，对酒精有强烈的欲望，失去自控、丧失意志甚至丧失了正常人的理智，以及做人的尊严，给家庭生活带来不幸，也对工作造成不利影响。因此一定要及时戒酒，并去医院接受戒断治疗。

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　　1、寻找替代的想法

　　饮酒后重要的是找到一种在诱惑的情况下避免饮酒的替代方法，做一些技术游戏，让双手不要闲着，刷牙，让你的嘴感觉你不想喝酒。如果你每天早上喝完咖啡后抽一杯酒，那么你必须每天早上喝咖啡作为茶。

　　2、消除紧张

　　如果是紧张的职业环境才喝酒，那么拿走你用来喝酒的所有器具，改善你的职业状况和职业秩序。把一些无糖口香糖、水果、饮料和矿泉水放在专业位置，下班后休息一会儿，进行户外活动。》》》》》您出现了哪些问题,可以点击咨询,在线预约挂号

　　3、少参加聚会

　　如果你被一个密友邀请去参加聚会，所有参加聚会的人都喝酒，那么至少在节制的基础上，你应该礼貌地拒绝参加这样的聚会，直到你不再酗酒。

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