天津治恐惧症的专科医院哪家好

　　社交恐惧症患者在和别人交谈时候变得很不自然，而且经常出现脸红的现象，说话的时候，声音总是很轻，不敢大声讲话，和平时正常的表现差别很大。

　　天津治恐惧症的专科医院哪家好?天津河西圣安医院是天津治疗恐惧症的专业医院，医师拥有多年临床治疗经验，擅长分析恐惧症的病因，把握了解恐惧症的症状，对于恐惧症患者来说有比较大的帮助。

　 天津河西圣安医院为您讲解预防社交恐惧症的方法

　　1、举止应尽量随和

　　不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

　　2、注意去掉自卑，增强自信

　　从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。

　　3、关键是克服害怕心理

　　社交恐惧症主要是由一种怕心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

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