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天津去哪治疗神经官能症

来源:天津精神科医院 时间:2020-06-17

  天津去哪治疗神经官能症?神经官能症有多种原因,其中神经官能症与情绪因素有密切的关系,所以做好预防工作是非常重要的。

  天津河西圣安医院为您介绍预防神经官能症

  (1)限制脂肪摄取。总的日常饮食,减少脂肪量,减少动物脂肪,无动物油炒菜,和植物油,如豆油,花生油,玉米油,限制饮食中的胆固醇每日应少于300毫克,相当于每吃每周三次蛋黄。

  (2)控制总热量。如果在饮食中控制总脂肪摄入量,血脂就会降低。

  (3)蛋白质的适当增加。随着饮食中脂肪含量的减少,有必要适当地增加蛋白质。可提供瘦肉、去皮禽类,可多吃鱼,特别是海鱼,食用一定量的豆制品,如豆腐、干豆等,可降低血液胆固醇和血液粘度。

  (4)极限精制糖和糖基糖果,包括点心,糖果和饮料的摄入。

  (5)神经官能症患者的食盐用量应小。他们应该采取低盐饮食。他们应该每天吃3克盐。烹调后可以与盐混合。

  (6)注意烹调材料。为了增加食欲,在烹调时可以添加一些醋、番茄酱和芝麻酱。醋可以调味,还能加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱高钙含量,经常食用可以补充钙,预防脑溢血有一定的好处。

  (7)神经症患者应经常饮水,尤其是在早晨和傍晚。此稀释的血液,防止血液凝块的形成。

  温馨提示:在生活中,我们应该积极预防神经官能症和控制情绪,以减少更多的伤害。

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