天津哪个医院治疗神经衰弱好

　　现代人的工作生活压力大，常会出现神经衰弱的问题，这对你的神经系统就会造成损伤。当出现神经损伤问题后，病人的神经就会出现一系列的健康问题，也会患各种疾病的风险。所以说，神经损伤不是一个小问题，我们要引起重视。

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　 天津河西圣安医院为您介绍治疗神经衰弱的方法

　　1、心理治疗

　　患者可以在心理医生那里接受心理治疗，包括认知行为治疗、人际关系训练等，以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难，训练人际交往技能，认识心身关系。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

　　2、睡眠调整

　　患者经常出现失眠、易醒等症状。因此要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉，次日用闹钟定时叫醒，这样有利于建立恒定的睡眠，觉醒生物节律。

　　3、脑力劳动

　　建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡，坚持体育锻炼，塑造坚强的意志力，这既能提高体质，又有助于保持稳定良好的情绪。

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