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天津好的治神经衰弱医院

来源:天津精神科医院 时间:2020-04-08

  天津好的治神经衰弱医院,神经衰弱患者在日常生活中的护理是很重要的。为了使患者的早日恢复,对神经衰弱患者的饮食和营养不应忽视。从目前已知的情况来看,需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素以及微量元素等也是不可缺少的。

  天津河西圣安医院为您分析神经衰弱患者的饮食事项

  1、富含微量元素的食物:比如动物肝、肾脏、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。

  2、富含蛋白质的食物:比如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

  3、富含脂类的食物:比如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量多。

  4、富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:比如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶,具有催化作用,可加强脑细胞的功能,促进糖和蛋白质的代谢过程,因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。维生素E是一种强力的防氧化剂,它能保护构成脑细胞的重要成分不受氧化失效。但应注意的是,维生素E不能和含铁质的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及贝类等同食,否则会失效。

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