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天津看头痛去哪个医院好

来源:天津精神科医院 时间:2019-12-26

  生活中头痛是很常见的,但是令你头痛的原因却是很多的,千差万别。而有部分头痛患者,在对付头痛的时候,习惯按照经验,都一概吃药来缓解头疼。这种方法虽然在一定程度上能暂缓头痛,还会出现副作用,所以建议出现头痛一定要去医院接受治疗。

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  天津河西圣安医院为您讲述头痛的缓解方式

  1、常舒展。可以放松头部紧张的肌肉,进而缓解头部疼痛,每个舒展动作做2次,每次20分钟。具体动作:颈部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。耸肩:耸起肩膀,双肩向前运动,再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒,放松5秒,重复3到5次。

  2、多按摩。按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

  3、热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险,热毛巾敷脖颈后部,有助于缓解肌肉紧张。但是头痛患者用冰袋冷敷太阳穴,降低流过这个区域血液的温度,可以有效缓解头痛。

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