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天津市青少年心理疏导哪家医院好

来源:天津精神科医院 时间:2020-06-09

  天津市青少年心理疏导哪家医院好?大学生是社会未来发展的中流砥柱,他们肩负着重大的责任,个人价值的实现、家庭经济的承担等等,有的人因此而产生了很多的心理问题,该如何处理这种心态的发生呢?

  天津河西圣安医院为您讲解大学生出现心理问题的解决方法

  1、认知调整

  正确认识自我,悦纳自己,对自己进行全面客观、实事求是的分析和评价,正确评估自己的优势和劣势,有一个合理的期望值。要懂得欣赏别人,更要懂得欣赏自己。

  2、面对现实,确立新的奋斗目标

  尽自己的努力去创造条件实现自己的人生目标,切忌怨天尤人或自怨自艾。

  3、始终有一个积极的心态

  保持大学生应有的热情、激情、自信、乐观、坚强进取的心态,积极参加各种社团活动,发挥或培养自己的兴趣爱好和潜力。

  4、营造良好的人际关系

  注意在交往中保持人际关系的平衡;优化自己的性格,善于和各种人进行交流和沟通,避免以自我为中心。

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