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天津治疑病症的好医院

来源:天津精神科医院 时间:2019-11-15

  提起疑病症,大家应该都听说过,并且也知道这种疾病的严重危害性,如果患上了疑病症,会让患者感觉到非常大的心理压力,并且自己的正常生活也会受到非常大的影响,所以一定要积极的进行治疗。

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  天津河西圣安医院为您分析疑病症的自我治疗方法

  移情他处

  要想使疑病症有所缓解,就应建立一种新的生活方式,如发展几种爱好,广泛结交朋友,加强对未来生活的参与,使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己,没有时间忧心忡忡、思虑重重。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

  心态调整

  疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响,要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服,这是一种保护性的机制,所以,并不是有不舒服就是病了,因此不必对自己身体上的不舒服耿耿于怀。

  角色转换

  要指导患者正确对待疾病,疾病并不会因为我们的警惕性高而有所减轻,也不会因为我们的警惕性低而加重,但往往过度的警惕和紧张,反而造成心理上的不适和精神上的沉重负担,降低生活质量。

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