天津躁狂症治疗医院哪个好

　　近些年躁狂症的发病率明显上升，严重影响人们的正常生活，躁狂症是种很严重的心理疾患，也是精神疾病的一种，该病的出现多数是由精神压力超出导致的。

　　天津躁狂症治疗医院哪个好?位于天津市的天津河西圣安医院是治疗躁狂症专业的医院，对于躁狂症的治疗来说有专业的医师，医师为了患者在医术上不断学习、不断进步，为躁狂症患者的健康着想。

　 天津河西圣安医院为您讲述躁狂症的自我治疗方法

　　1、恰当服用补剂：维生素B6及钙、镁补剂对懊丧烦躁、头痛等表现有改进作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。

　　2、多运动：各种增氧健身活动可缓解或消除表现，有计划展开体育锻炼。

　　3、减轻心理压力：当感觉压力时更容易以身体表现和情绪改变来对正常的激素改变作出反应。而承受体系的放松和入静练习的妇女，可导致其经前烦躁表现大大减轻。

　　4、多吃稳定情绪食物：碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，削减不良情绪反应。

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