天津治疗恐惧症哪里的医院好

　　天津恐惧症哪个医院治疗的好?无论是什么时候社交能力都是非常重要的，良好的社交能力对我们的人生有很大的影响的,所以一旦患上社交恐惧症的话，我们都能想到对生活的产生的影响是非常的，无论怎么样我们都必须要克服这样情况的出现。

　 天津河西圣安医院为您讲解克服社交恐惧症的方法

　　1、和友善的人交往

　　友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。

　　2、自己演练社交情景

　　经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

　　3、社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现

　　从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。

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